恐怖的冷凍雞塊~少吃為妙!!!

國內一家雞塊供應商今天說，這是客戶需求，全部都雞肉的口感會太柴.......
虧他們還說的出口~~~~~~真是太會說話了!!!!!

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美國醫學期刊
（The American Journal of Medicine）網路版9月中旬刊登這項研究指出，雞塊當中除了雞肉，還含有脂肪、血管與神經細胞，雞肉只占約一半。

多人都愛吃「炸雞塊」！美國研究發現速食店販售雞塊所含的雞肉成分竟只有40%，不到一半份量，其它成分竟然夾雜「血管」、「神經」和「雞骨碎片」研究指出這種雞塊吃多了不但攝取高脂肪、高油脂甚至還會引起心血管疾病，經常吃雞塊的兒童更容易導致肥胖。 

營養師不諱言雞塊其實就是一種組合肉
越便宜雞塊含肉量比例越低，吃太多將會引起糖尿病、高血壓、骨關節炎，
建議民眾平常維持健康飲食，多吃綠色蔬菜和水果，油炸食物少吃為妙，避免肥胖找上門。

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中草藥大青葉~退火清熱解毒

大青葉

古書上寫說:
也可以用在溫邪入營，高熱神昏，發斑發疹，黃疸，熱痢，痄腮，喉痺、丹毒、癰腫可以清熱解毒、涼血消斑

• 《別錄》： "療時氣頭痛，大熱，口瘡。"
• 《本草綱目》： "主熱毒痢，黃疸，喉痺，丹毒。"
• 苦，大寒。入心、胃經。
• 《本正草》： "治瘟疫熱毒發斑，風熱斑疹，癰瘍腫痛，除煩渴，止鼻衄，吐血，凡以熱兼毒者，皆宜藍葉搗汁用之。"

用量差不多三錢至五錢 ，症狀嚴重可多用劑量，而其他的類似藥

如青黛：將鮮大青葉加水打爛後，再加入石灰水等，撈取浮在上面的靛藍粉末，曬乾後，就是青黛。

或者是板藍根：上海地區用菘藍的根。性味苦寒。有涼血解毒、清利咽喉的作用。臨床上常用於大頭瘟毒，熱毒斑疹，咽喉腫痛等症，其功與大青葉相似；近年來臨床上又用治傳染性肝炎。 

目前植物學上現在將它歸類為 ~~~為十字花科植物菘藍的根
若是常拉肚子、腹瀉的人的病患上要少用呦!!!!!

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預防皮膚病-皮蛇

帶狀疱疹~~俗稱皮蛇（閩南語）或蛇纏腰。是一種與感染水痘相同的病毒所引起的皮膚病灶。是一種非常疼痛的水泡型皮膚病。

臨床表現就是條狀或帶狀的水泡樣紅疹。疱疹的水泡就是沿著身體表面的感覺神經生長並造成了神經發炎，所以會有劇烈疼痛的現象，

初次感染水痘病毒之後病人會形成水痘，病癒之後病毒潛入體內的神經節與宿主和平共存，等到宿主免疫力下降或合併感染其他疾病時，病毒就會選擇病人最弱的神經爆發出來，沿著神經感染皮膚，形成疼痛的水泡。

生活壓力大，作息不正常，長期熬夜的疲勞、經常在外隨便解決一餐， 飲食不均衡呢？

提醒您可得千萬注意自己的健康， 造成皮膚病的問題 任何原因造成的免疫力減弱均有較大的機會引起帶狀疱疹， 同時所引起的帶狀疱疹也會較嚴重。 免疫力差的疾病，包括癌症，或者像是白血病，淋巴瘤，愛滋病等病。 最初的水泡期至黑色的結痂期，最後至完全脫落為止。 疼痛的症狀也會隨著水泡的消失而逐漸緩解

網路上～～肚子『吃風』會拉肚子？

網路上～～肚子『吃風』會拉肚子？

那晚上電扇吹得強度一樣會造成拉肚子嗎～～～

看到這篇文章就心有戚戚焉．．．．．

因為我爸爸也常常吹電風扇卻不蓋被子
雖然是不到拉肚子的狀況．．．

但是卻晚上一直咳／／咳咳／／咳／／咳／／
所以在此建議大家還是～～盡量別讓肚子『吃風』才是

這個原理就像是天氣變涼了，你卻不穿外套禦寒，這樣就容易感冒了！！！
而有的人只是打噴嚏，有的人卻重感冒拉肚子
所以還是別拿自己身體開玩笑～～～～～

拓帕石~

終於去吃俄羅斯的菜～~~

沒去俄羅斯也去吃一下他們菜的味道

google一下俄羅斯的菜

書上寫說: ..................俄罗斯菜肴特点为选料广泛、讲究制作、加工精细、因料施技、讲究色泽、味道多样、适应性强、油大、味重。俄罗斯人喜欢酸、甜、辣、咸的菜。因此，在烹调中多用酸奶油、奶渣、柠檬、辣椒、酸黄瓜、洋葱、白塔油、小茴香、香叶作调味料。

嗯...這次有吃到酸奶，還有主菜也有用奶油下去調配，也有加上香料的味道，味道算是厚重`，要說油膩是有一點點啦，不過還算好吃
，也有加上酸黃瓜，酸的滋味還算開胃不錯吃，雖然酸卻不是死死的化工酸，有天然的滋味在裏頭，店家調配的牛肉與豬肉還蠻新鮮好吃地，他們的甜點也是有用蛋下去做的餅皮，現煮的也不錯吃~~軟嫩有Q，再來價格299算是中等價位囉!!!還不錯的晚餐，算是完美的一餐!!!!
..............................................酸奶酪

 用蛋作的餅，嫩嫩地

 優格餅

 可愛得俄羅斯娃娃～~~~

熱中暑最佳的解決方式

大家一定要注意~~~熱中暑最佳的解決方式是搧風灑水，就是在身體上灑水搧風，這樣水蒸發時會帶走熱能。他說，在炎熱夏天很容易造成熱中暑，有些藥物會抑制排汗，如感冒藥含有治療鼻塞的藥或腸胃科的藥，都會抑制排汗，容易造成熱中暑。

林杰樑醫師強調，當時洪仲丘的橫紋肌溶解症狀，已經釋放出肌蛋白，塞住腎臟，無法調解電解質平衡，那時候喝水並不恰當，因為腎臟已經受傷，必需要使用利尿劑，把電解質及水平衡排出。洪仲丘中暑時已經器官衰竭，給予喝水的時機不對。

目前也擔任急診醫學會野外醫學委員會主任委員的高偉峰認為，熱急症可分為熱中暑、熱衰竭、熱痙攣，以熱中暑最嚴重，會有意識改變的情況。熱中暑會有相當程度脫水，在意識不清楚的情況下，給水不應從口部，而應該以點滴給水。

高偉峰醫師表示，洪仲丘檢驗出在熱中暑的情況下會造成橫紋肌溶解症，熱中暑造成的死亡率達五成以上。熱中暑最佳的解決方式是搧風灑水，就是在身體上灑水搧風，這樣水蒸發時會帶走熱能。他說，在炎熱夏天很容易造成熱中暑，有些藥物會抑制排汗，如感冒藥含有治療鼻塞的藥或腸胃科的藥，都會抑制排汗，容易造成熱中暑。

~~~部份擷取於台灣醒報

腹痛治療方之一的痛瀉要方

痛瀉要方        由四味藥組成白术三两，炒芍药二两，炒陈皮一两半，防风一两《丹溪心法》~~由肝旺脾虛，木乘脾土，脾受克制，運化失常所致，白术苦燥湿，甘补脾，温和中；芍药寒泻肝火，酸敛逆气，缓中止痛；防风辛能散肝，香能舒脾，风能胜湿，为理脾引经要药；陈皮辛能利气，炒香尤能燥湿醒脾，使气行则痛止。数者皆以泻木而益土也。”治以疏肝補脾法。可治療腹痛泄瀉，正如方名所說的~~肚子一直痛又一直瀉不止

其中白芍的功效

苦、酸、甘，微寒。歸肝、脾經。

用於肝陰不足，肝氣不舒或肝陽偏亢的頭痛，眩暈、脇肋疼痛、脘腹四肢拘攣作痛等證。有養肝陰，調肝氣，平肝陽，緩急止痛之效。治肝陽上亢的頭痛眩暈，常配生地、牛膝、石決明等同用：治肝鬱脇肋疼痛，常配當歸、白朮、柴胡等同用；治脘腹手足攣急疼痛，常配甘草同用；治肝脾不調，腹痛泄瀉，常配防風、白朮同用。

小心地震的威力～~~~

昨日`,台灣～~南投27日上午10時03分發生規模6.1地震，
 ~~地震躲避方式~~

橫梁下~~~最危險~~~容易壓死人
築物天花板因強震倒塌時，會將桌床等家具壓毀，人如果躲在其中，後果不堪設想，如果人以低姿勢躲在家具旁，家具可以受倒塌物品的力道，讓一旁的人取得生存空間。
 所以~~~~不要躲在桌子、床舖下，而是要以比桌、床高度為低的姿勢，躲在 桌子床 舖 的 旁 邊。以免垮下來的天花板壓扁桌子，造成傷害；

開車遇到地震~~~也要盡快離開車子很多地震時在停車場喪命的人，都是在車內被活活壓死的~~~~
  
請大家告訴大家囉~~~~